宝宝发烧是家长最为担心的问题之一。发烧本身并不是疾病，而是一种症状，通常是身体抵抗力在与病原体作斗争，导致体温升高，是身体在自我防御的过程中的正常反应。
首先，家长应该明确自己宝宝的基本体温，这样在宝宝发热时才能更好的判断是否发烧。宝宝发烧时，家长要及时观察宝宝的身体状况，包括体温、心率、呼吸、咳嗽、喷嚏、鼻塞等症状。同时，要保持宝宝的充足饮水和休息。
其次，家长可以通过物理降温来缓解宝宝的不适感，如擦浴、敷冷敷、冷毛巾等。但不建议使用酒精擦拭、冷水浴等方法，以免引起并发症。
如果宝宝的体温超过了38.5℃，或持续不降，或出现呼吸急促、皮疹、抽搐等症状，建议及时就医。医生会根据宝宝的具体情况开具合适的药物治疗，家长应该按照医生的建议正确给宝宝服药。
最后，家长应该注重预防发热的方法，包括保证宝宝饮食、生活的卫生，尽量避免宝宝与病毒、细菌的接触，加强宝宝的锻炼和改善室内通风条件等。
总之，宝宝发热时要及时观察、物理降温、就医治疗，同时注意预防。家长无须过于焦虑，要保持冷静并给宝宝提供充足的关爱和照顾。
