十个月宝宝正处于生长发育的关键时期，营养的摄入对于他们的身体发育十分重要。而其中钙元素则是关注的重点之一，为宝宝骨骼的发育提供支持和保障。春季天气逐渐变暖，宝宝的活动力也会随之提升，补钙就显得尤为重要。
首先，我们要了解一下宝宝补钙的需求量。十个月宝宝每天摄入钙应该在400-600毫克之间，这个量也是基于宝宝的年龄、体重和生长情况而推算的。那么，宝宝从哪里获取钙呢？通常包括牛奶、奶酪、豆腐、肉、鱼、鸡蛋、芝麻、绿叶蔬菜等。可以根据宝宝的口味和喜好适量搭配，保证宝宝获得足够的钙。
钙对于宝宝的骨骼发育十分重要，春季给宝宝多补钙不仅有助于增强骨质，更能提升免疫力，增强抵抗力，有预防感冒、骨质疏松症等疾病的功效。尤其是在春日阳光明媚的情况下，多带宝宝在户外活动，也是促进钙吸收的好方法。
除了日常食物的摄入外，还可以适当添加含有钙质的营养品，比如钙奶粉、鱼肝油等。但是请注意，营养品只是辅助，不可取代正常饮食，更不能重复摄入过高的钙量，以免对宝宝的身体健康造成不良的影响。
需要注意的是，有些宝宝可能存在钙吸收不良的情况，如过度的乳制品摄入或者缺乏维生素D等，这时就需要根据宝宝的情况采取适当的措施。在保证合理摄取钙的前提下，平时注意多与宝宝互动，保持积极愉悦的情绪，也有助于宝宝全面健康的发展。
综上所述，春季需要补钙吗？需要的。但是补钙需要根据宝宝的年龄、体重、营养摄入情况等因素而定。家长可以上网查阅相关资料，制定最为科学的补钙计划，让宝宝获得全面的营养供给，促进宝宝的健康成长。
