七岁的宝宝在运动时出汗是正常的生理现象。由于七岁的宝宝身体各系统的功能还没有完全成熟，比如心血管系统、神经系统、呼吸系统等，所以在进行运动时，需要消耗更多的能量和产生更多的热量，这时身体会自动调节体温，通过出汗等方式将多余的热量散发出去，以维持体温平衡。
此外，出汗还可以帮助宝宝排出身体内的废物和有害物质，例如过多的水分、盐分和其他代谢产物。这对于维持身体健康和正常的代谢功能十分重要。
然而，需要注意的是过度出汗可能会导致宝宝脱水，因此在运动时，我们应该鼓励宝宝多喝水，以补充身体失去的水分和电解质，避免过度出汗引起的不良影响。
最后，每个宝宝的身体特征和运动习惯都不同，在引导宝宝进行运动和出汗的过程中，需要结合宝宝的实际情况进行适当的调整和提示，在保证宝宝身体健康的前提下，让宝宝养成良好的运动习惯。
