对于46天的宝宝来说，要补钙非常重要，因为钙是维持骨骼和牙齿健康发育所必需的营养素。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝喂充分摄取钙的母乳或配方奶。 婴儿在出生后的前6个月内一般只需要喝母乳或配方奶即可满足其营养需求。
2. 在医生的指导下，给宝宝添加富含钙的固体食品。 包括奶酪，酸奶，芝士，豆腐等富含钙的食物。
3. 让宝宝接受日光浴。 日光浴不仅可以帮助宝宝合成维生素D，还能够帮助钙吸收，提高宝宝钙的吸收率。
4. 定期为宝宝做钙含量的检查。 如果发现宝宝的钙含量不足，就要及时给宝宝补钙，以保证宝宝的健康成长。
总之，对于46天的宝宝来说，及时给宝宝补钙，对于宝宝的健康成长非常重要。家长要注意宝宝的饮食，在保证营养摄取均衡的前提下，加强钙的摄入。另外，家长也可以在医生的指导下，帮助宝宝规律的日光浴，以帮助宝宝吸收更多的钙。
