母乳是0-6个月婴儿最好的食物,母乳中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等均能满足宝宝的营养需求。而其中,钙是宝宝生长必不可少的营养元素之一,钙质能够帮助婴儿打好骨骼稳固的基础,有助于智力发育、牙齿生长等方面的发展。但母乳中的钙含量相对较低,加上宝宝在1岁前还没有太多需要大量钙质的活动,所以不补钙对宝宝的成长并不会造成太大影响。
然而,宝宝在断奶后或者进入辅食期后,虽然钙吸收量会增加,但是由于宝宝的消化吸收能力较差,容易造成蛋白质、钙等营养摄入不足。因此,一些妈妈还是希望给宝宝补充钙质,以弥补母乳中钙的不足。
母乳宝宝补钙可以选择食补或补钙剂。而补钙剂不可过量使用,过量补钙可能会导致精神不集中、口渴、腹泻等不良反应,因此,建议在医生指导和建议下进行钙的补充。
总之,母乳宝宝不补钙对于他们的健康并不会造成太大的影响,但如果想为宝宝的成长壮骨,还是可以适当给宝宝补充一些钙质。但无论是食补还是补钙剂,都要在专业医生的建议和指导下进行,以免影响宝宝的健康。