两个月宝宝处于生长发育阶段，所需的营养物质非常重要，其中钙、铁和锌是婴儿所必需的营养素。补充足够的钙、铁和锌可以让宝宝身体健康，提高免疫力。下面是两个月宝宝补钙铁锌的建议：
1. 补钙
钙是宝宝生长发育的重要元素，能够帮助骨骼的生长，保证身体健康。两个月大的宝宝可以通过喂养配方奶粉来获得足够的钙，同时母乳中也会含有适量的钙。
2. 补铁
铁是维持婴儿免疫力和智力发育的重要元素，不足会引起贫血和免疫力下降等问题。可以通过加入适量的肉、大豆制品、面筋等富含铁元素的食品来帮助宝宝补充铁。
3. 补锌
锌是支持儿童免疫系统和味觉的需要，对婴儿身体成长发育起到很重要的作用。可以适量添加鸡、鱼、蛋、全麦面包、籽类干果等富含锌元素的食物。
总之，为了确保宝宝获得足够的钙、铁和锌，建议在宝宝的膳食中添加丰富的蔬菜、水果、全麦面包等富含矿物质和维生素元素的食品。同时，也建议妈妈在喂养期间自身饮食均衡、营养充足，不要让自己出现营养不良或缺乏某种矿物质和维生素的情况，以保证母乳的质量从而保证宝宝的营养充足。
