宝宝睡觉时呛奶是很常见的问题，尤其是在饭后或在喂奶后立即让宝宝躺下睡觉，这会增加宝宝呛奶的风险。在帮助宝宝入睡时，应该采取一些措施来避免宝宝呛奶。
下面是一些保证宝宝正着睡不呛奶的方法：
1. 让宝宝保持姿势正确：在喂奶时，让宝宝保持竖直，并将乳头放在宝宝的嘴唇下方，以使宝宝不会吞咽太多空气。喂奶后要让宝宝保持10-15分钟的竖直姿势。这样有助于胃酸下降，从而减少呛奶的风险。
2. 更换合适的尿片：合适的尿片可以帮助抬高宝宝的头，从而防止宝宝睡觉时呛奶。因此，在购买尿片时，注意选择适合宝宝体型的尿片。
3. 将宝宝侧向睡眠：宝宝侧向睡觉是一种比较安全的姿势，它可以避免宝宝躺着时吞咽的风险。但侧睡对宝宝的营养吸收也会降低，同时可能会增加突发性儿童猝死综合症的发生率，因此应该在医生的建议下进行。
4. 将宝宝平躺时抬高头部位置：平躺睡觉时，让宝宝的头部稍微抬高一些，可以减少宝宝呛奶的风险。可以使用枕头或垫子等道具来抬高宝宝的头部，但是不要使用太多垫子或枕头。
总之，宝宝睡觉时呛奶是一种很常见的问题，而使用正确的方法可以有效地避免这种情况的发生。在采取上述措施时还应根据宝宝的身体状况和医生的建议来动态调整。如果宝宝经常呛奶，一定要及时就医并接受专业医生的帮助。
