对于婴儿来说，趴睡是一种很自然的睡眠姿势，而且趴睡也有助于婴儿呼吸顺畅，减少窒息的风险。但是，过长时间趴睡也存在一定的危险性，因为婴儿可能因为压迫而呼吸困难。那么，婴儿趴睡不能超过多久呢？
美国儿科学会建议，婴儿在睡眠时应该趴睡，但要经常改变睡姿，以减少睡眠中的压力。通常，在取得医生或保姆的建议后，婴儿在出生后的前6个月内应该在趴睡的情况下睡觉。但是，婴儿的睡眠时间应该控制在30分钟到2个小时之间。一般情况下，对于一个健康的婴儿来说，两个小时就是限制的极限。母乳喂养的婴儿可能在夜间睡得更深，但是如果觉得需要，母亲应该在每2-3小时喂养一次。
要注意的是，婴儿趴睡时间过长，容易引起压力性头部畸形和保护体位性头部畸形，主要的原因是婴儿头骨没有完全愈合，头部在压迫的情况下，会突起成骨盖，因而出现畸形。此外，趴睡时间过长，婴儿的胃里可能会遇到压迫，导致食物的反流。因此，家长要尽可能地监控婴儿的睡眠姿势，保证其安全。
总之，婴儿趴睡不能超过2个小时，以防止出现头部畸形和其他安全问题。如果婴儿在睡眠中不断翻身，家长也应该及时调整睡姿，避免趴睡时间过长。在确保婴儿安全的前提下，婴儿可以在趴睡中获得更顺畅的呼吸和更好的睡眠质量。
