宝宝侧着睡呛奶是比较常见的现象，尤其在一岁以下的宝宝中更加常见。宝宝在吃奶时，如果不能正确地吞咽，就很容易呛到奶。在侧着睡觉的情况下，宝宝的食管与口腔之间的角度会变小，造成奶水易于倒流回口腔，从而进入呼吸道。另外，宝宝的喉部也没有完全发育好，咳嗽及吞咽反应较为薄弱，比较容易产生呛奶的现象。
针对这一问题，家长可以采取以下措施：首先，给宝宝喂奶时要保持垂直姿势，让宝宝尽可能直接面对奶瓶或母亲的乳房，这可以帮助宝宝更好地吞咽奶水，减少呛奶的可能性。其次，在喂奶时家长应当有耐心，宝宝要求喝奶时不要强行喂食，尤其在宝宝睡着时更容易呛到奶，家长需要特别注意。最后，在宝宝入睡时，也应保持垂直姿势，这可以使宝宝更容易呼吸，减少发生呛奶的机会。
此外，如果宝宝呛奶的情况比较严重，且不仅仅是在侧着睡觉的情况下才出现，家长应该及时就医，尤其是如果宝宝出现吐奶、嗓子发红、喘气等症状时，要及时就医，以免因为呛奶而导致的更严重的状况发生。总之，在宝宝的日常生活中，家长要仔细观察宝宝的情况，及时采取措施，确保宝宝的健康和安全。
