孕后期是宝宝发育的重要阶段,也是孕妈们最需要注意身体健康的时期。在这个阶段中,宝宝已经发育到了阶段性完备,而且母体中的营养成分会直接影响到宝宝的身体健康,因此孕妈们需要加强对自己营养的摄取,同时也需要注意去除体内的胎毒。那么,孕后期喝什么汤去胎毒呢?
1、鲈鱼汤
鲈鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养成分,同时具有去湿、调理滋补、驱虫等功效,可以有效地去除体内毒素,同时补充身体各项营养,增强孕妈的免疫力。
2、木耳汤
木耳具有滋阴补血、润肺止咳、清热解毒、降血脂等功效,其富含的植物胶质可以有效地吸附体内毒素,有助于清除体内有害物质,对孕妈和宝宝的身体健康都有很好的保健作用。
3、柚子汤
柚子富含维生素C、B族维生素等营养成分,同时还含有一种叫柚皮苷的有效成分,可以排除体内多余的水分,促进新陈代谢,有助于去除体内的毒素,对保护肝脏、延缓衰老、提高免疫力等方面都有很好的作用。
4、猪蹄汤
猪蹄中的胶原蛋白可以帮助孕妈的皮肤、肌肉、骨骼等组织维持健康,同时还含有丰富的胶质和半胱氨酸等成分,能够促进体内蛋白质代谢,有助于去除体内毒素和垃圾,让身体更加健康。
总之,孕后期喝一些有去胎毒功效的汤水可以有效地去除体内毒素,有助于维持孕妈和宝宝的身体健康,但在选择汤水的时候,还需要根据不同孕妇的身体状况、饮食习惯等方面综合筛选,才能达到最好的效果。另外,孕妈们在饮用汤水的时候也需要注意适量,若饮用过量可能会给身体带来负担,甚至会对身体造成损害。