维生素C是一种具有抗氧化作用的重要维生素，对人体有许多好处。但是，对于宝宝来说，是否可以给他们补充维生素C呢？
根据世界卫生组织推荐，宝宝每天需要摄入的维生素C量是不同的，具体取决于他们的年龄和性别。例如，从6个月到1岁的婴儿需要约50毫克的维生素C，而1到3岁的孩子需要约15毫克的维生素C。但是，如果从正常食物中获得的维生素C水平不足，则可以考虑给宝宝补充维生素C。
然而，宝宝补充维生素C时需要注意以下几点：
1. 宝宝过量补充维生素C可能会引起腹泻等副作用，建议严格控制补充剂的用量。
2. 补充维生素C不会自动提高宝宝的免疫力，宝宝在正常饮食、适当运动、良好休息的情况下，已经可以获得足够的营养和健康。
3. 维生素C补充剂是一种药物，应在儿科医生的指导下使用，尽管维生素C是天然产物，但过度使用会对孩子的身体健康产生负面影响。
综上所述，给宝宝补充维生素C时需要谨慎行事，最好在儿科医生的指导下进行。同时，让宝宝获得足够的维生素C，最好的方法是在日常饮食中提供含有维生素C的食物，如水果和蔬菜，而不是依赖维生素C补充剂。
