仰卧胎儿缺氧的原因主要是因为姿势不良导致的。胎儿在母体中的生长发育过程中，除了需要充足的营养和氧气供应，还需要适当的运动和改变体位。
然而，当母亲处于仰卧位时，她的子宫会压迫腹部的大血管，同时也挤压子宫底部的血管，导致氧气和营养供应不足。由于此姿势下胎儿的头部被压迫，胎盘也会遭受影响，从而影响到胎儿的呼吸和心率，进而引发缺氧危机。
同时，仰卧位还可能导致胎盘低置，破水及胎儿宫内窘迫等情况，这些因素都可能影响胎儿发育和产程。
因此，孕妇在日常生活中要尽量避免长时间仰卧。在睡觉时，应采用侧卧的姿势，并且应尽量将膝盖向胸部靠近，以减少子宫对腹部和大血管的压迫。
此外，孕期的合理运动也十分重要，适当的运动可以促进母体血液循环和增加氧气供应，从而使胎儿获得更好的生长环境，预防胎儿缺氧等问题的发生。
总之，对于孕期的女性来说，合理的体位和适当的运动是保障胎儿健康的重要措施之一。同时，如果出现了胎儿缺氧的症状，应及时就医，并严格按照医生的指导进行治疗和生活方式改善，以保证孕妇和胎儿的健康。
