宝宝在1岁以内对于钙和锌的需求量是很高的，因为它们对于骨骼和免疫系统的发育都起着至关重要的作用。而且宝宝的肠胃功能还不完善，常常无法充分吸收食物中的营养成分，这就需要通过适当的补充来满足身体的需要。因此，有必要为宝宝进行钙和锌的合理补充。
在1岁以内，宝宝的正常生长发育需要充足的钙和锌，食品中的钙和锌含量要足够，才能满足宝宝的需要。母乳中的钙和锌含量比较丰富，在宝宝6个月以前最好母乳喂养，6个月以后可以逐渐添加辅食，同时考虑补充钙和锌。宝宝的补钙和补锌可以通过三种方式进行：
1. 食物补充
宝宝的饮食中应该增加含钙和锌丰富的食物，例如鱼、牛奶、芝士等。适当添加肉类、禽类、鱼类等蛋白质类食品，也可以提供合适的锌。如果宝宝不能食用上述食物，可以考虑试试其他底子，如绿色蔬菜、豆制品等。
2. 钙锌配方奶粉
宝宝的钙锌需求无法通过食物满足时，可以选择钙锌配方奶粉。这些配方奶粉是针对特定年龄段婴儿设计的，含有丰富的钙和锌，可以满足宝宝的营养需求。
3. 钙锌补充剂
在宝宝的饮食中缺乏钙和锌的条件下，可以考虑给宝宝喂食钙锌补充剂。这些补充剂可以以固体或液体形式提供，让宝宝可以更容易地吸收这些营养元素。但是，补充剂必须严格按照医生或营养师的建议使用，在使用过程中不能随意停止或增加剂量。
在给宝宝补钙、锌时，注意不要给宝宝过量的钙和锌，否则可能会影响宝宝的肾脏功能，对身体造成一定程度的负担。不同阶段的宝宝对钙、锌的需求也会有所不同，所以需要针对个人情况制定合理的补充计划。同时，要注意食品的安全性，选择安全、无污染的食品，以保证宝宝的健康成长。
