胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏氧气供应的情况，这种情况可能会给胎儿的生长和发育带来负面影响。如果父母发现胎儿缺氧的迹象，需要马上采取必要的措施。
首先，如果您怀疑自己的胎儿可能正在缺氧，应该尽快去医院，进行详细的咨询和检查。医生会通过各种检测方法来确认胎儿是否缺氧，如胎儿心率监测、羊水穿刺、超声检查等。
如果确实发现了胎儿缺氧的情况，医生可能会建议您采取如下措施：
1.保持良好心态。如果您的心态不稳定或者紧张，很可能会影响胎儿健康，甚至加重缺氧的程度。因此，父母应该保持心态平和，及时采取合理的措施来解决问题。
2.避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒经常会对胎儿造成负面影响，这些习惯还会进一步恶化缺氧的情况。因此，父母必须杜绝这些不良习惯，以保障胎儿的健康。
3.改善生活习惯。父母可以通过改善日常饮食、增加适量的运动、保持良好的睡眠等措施来改善胎儿的生活习惯，提升胎儿健康水平。
4.接受必要的治疗。如果胎儿缺氧情况比较严重，医生可能会建议您采取相应的治疗措施，如给胎儿输氧、进行剖宫产手术等。
总之，对于发现胎儿缺氧的情况，父母应该尽快去医院，并积极配合医生的治疗，同时改善生活习惯，保持身心健康，以确保胎儿的健康和发育。
