十二岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，补钙对于其身体健康十分重要。
首先，钙是骨骼、牙齿的重要构成成分，对于儿童骨骼的生长发育起着至关重要的作用。此时的宝宝正处于骨骼生长发育的重要时期，钙的摄入量不足可能会导致骨密度不足，进而影响骨骼的生长发育。
其次，钙还是神经、心脏和肌肉等各个系统正常发挥功能所必需的营养素。钙缺乏会对宝宝的身体产生影响，如出现过度疲劳、脆弱的指甲、头发干枯以及肌肉抽筋等症状。
另外，由于现代饮食结构的改变，很多宝宝的食物选择偏好高热量、高盐、高糖的零食，而缺乏新鲜蔬菜、水果、奶制品等钙来源。因此，在十二岁的年龄阶段，如果能够适当地增加宝宝的钙摄入，既能够充分满足钙元素在身体内的各种生理特性，还能够预防过多的骨骼疾病。
总之，十二岁的宝宝需补钙是十分必要的。家长可以通过食物摄入或是口服钙片等方式，充分满足宝宝体内的钙需求，以此保障他们的骨骼和身体健康。但是，需要注意的是，样朝八晚六，注意休息和运动，来保护骨骼健康。
