发烧是宝宝身体出现异常的一种症状，通过发汗可以有效地降低宝宝体温，缓解症状。但是，对于婴幼儿，因为他们的身体机能还未完全发育成熟，对药物和治疗有一定限制，所以，家长应该采取正确的方法来帮助宝宝发汗。
1. 卧床休息
当宝宝发烧时，家长应该让宝宝卧床休息，保证充足的睡眠和休息时间。同时，宝宝宜穿少量但是保暖的衣服，保证宝宝身体的保温，利于发汗。此外，家长应该保证宝宝房间内的空气流通，保持室内的湿度，不要让空气过于干燥。
2. 清水洗澡
用温水给宝宝洗澡可以刺激皮肤神经、扩张皮肤毛孔和血管，促进皮肤表面血液循环，有助于增加皮肤的散热能力，促进发汗。但是宝宝的皮肤很娇嫩，所以家长需选择温水为宜，不宜过热，洗澡时间也不宜过长。
3. 给宝宝喝热饮
给宝宝喝热饮可以促进血液循环，使血管扩张，加快发汗。建议家长可以给宝宝喝一些温水、姜汤、葱白汤等，有助于降温和祛湿。但要注意，宝宝年龄较小时，不要让宝宝直接吞咽热水或热饮，以免烫到口和喉咙。
4. 轻拍按摩
可以轻拍或按摩宝宝的背部、腰部、腿部等部位，刺激局部微循环，增加汗腺分泌，有助于散热排汗。但是按摩手法要轻缓温和，不要用力过度，以免引起宝宝不适。
总之，在帮助宝宝发汗时，家长需要注意方法与技巧，做到正确安全地发汗，同时，还需密切关注宝宝体温、症状等变化，在确认宝宝症状好转后，家长应该适当放松发汗措施，给宝宝一个舒适的疗养环境。
