小宝宝夜里出汗是许多父母常常会遇到的情况。出汗是人体正常的生理反应，但如果夜间出汗过度，既可能是由于疾病引起的体温升高，也可能是由于过度穿戴或温度过高的环境导致的局部出汗。因此，对于小宝宝夜里出汗这个问题，家长需要有针对性的解决方案。
1.控制室内温度
小宝宝的皮肤比较娇嫩，对于温度的感受特别敏感。因此，在室内增加空调或者安装除湿机都可以有效减少室内湿度，控制室温。
2.避免过度穿戴
有些父母为了让宝宝保暖，在夜间给宝宝穿得过多或过厚。穿戴太多反而会增加宝宝的出汗量，导致宝宝夜间出汗严重。
3.注意饮食营养
如果宝宝夜间出汗较多，可能是由于宝宝身体虚弱导致的。在平日里要注意为宝宝提供营养丰富的食物和合适的口服液，增强宝宝的抵抗力。
4.及时更换床上用品
夜间对于床上用品尤为要求，如果床品湿度过高，就会导致宝宝夜间出汗严重。因此，家长要保持床品清洁卫生，及时更换被褥和枕头。
5.及时就医
如果宝宝夜间出汗非常严重，伴随发热等问题，就需要及时就医。因为这些可能是疾病引起的体温升高，需要专业医生进行诊治。
总之，小宝宝夜间出汗严重的问题，家长需要正确的诊断病因，并且根据实际情况有针对性的调整，以杜绝因此带来的不必要麻烦。
