“呛奶哭不出声”是指吃东西时不小心呛到了食物或液体，导致呼吸阻塞，但并没有发出声音，只是眼泪直流，可能还伴随着痉挛、咳嗽等症状。这种情况通常很快就会过去，但也有可能引发窒息等严重问题。
出现“呛奶哭不出声”的原因主要有以下几种：
1. 呼吸道痉挛：在呛到食物或液体时，由于呼吸道受到刺激，会引起呼吸道痉挛，导致呼吸阻塞。此时，肺部需要更多的氧气来完成呼吸过程，但由于痉挛的存在，氧气难以进入肺部，从而导致窒息。
2. 喉头水肿：有些人可能会因为呛奶而导致喉部出现水肿症状，这会进一步阻塞呼吸道，导致呛奶者不能说话或发声。
3. 吞咽困难：如果出现吞咽困难，导致物质卡在了喉部或者声门处，同样会导致呛奶哭不出声。
4. 恐惧心理：遭遇呛奶危机的人有时会感到极度恐惧，这会导致身体紧张，血液循环不畅，从而引发呛奶哭不出声的情况。
如何应对“呛奶哭不出声”？
1. 立即悬挂呼吸急救标志：如挥手、呼叫“救命”，以让旁人发现并及时救助。
2. 给自己一巴掌：用力拍击自己的后背部，以尽可能将呛入的物质退回食管中。
3. 给自己喝水：喝一些水可将呛入物质冲淡，同时还可以让身体感到安慰。
4. 尝试咳嗽：刺激喉部，使呛入物质 cough 出来。如果呛咳过于剧烈，应该立即就医。
5. Vocal cord massage: In order to reduce the stiffness of the glottis， you can gently massage the front of the neck to stimulate the movement of the vocal cords。
总之，当出现呛奶哭不出声的情况时，要保持冷静与清醒，并采取适当的应对措施，如果情况较为严重，一定要及时就医。同时，还应当注意饮食习惯，避免过度进食或进食过快，以减少呛咳的发生。
