根据权威机构和专家的建议，宝宝从出生开始到一岁之间需要额外摄取维生素D，以帮助健康生长和防止缺乏症的发生，尤其对于母乳喂养的宝宝更为重要。
维生素D对宝宝的好处是多方面的。首先，它促进钙和磷的吸收，从而帮助骨骼发育和强化，防止佝偻病的发生。其次，它有助于细胞分化和免疫系统的正常功能，提高身体的抵抗力。此外，研究还发现，缺乏维生素D与多种疾病和健康问题有关，如心血管疾病、糖尿病、哮喘、过敏等。
怎样补充维生素D呢？母乳喂养的宝宝，由于母乳中的维生素D含量很低，容易导致缺乏，需要额外口服维生素D滴剂。配方奶粉中一般都已添加足量的维生素D，因此不必再单独给宝宝补充。一岁后，宝宝根据日光照射和膳食摄取等途径获得的维生素D已可以满足需要，不必再额外口服。
当然，在给宝宝补充维生素D时，要按医生或专业人士的指导剂量给药，避免过量，危害健康。同时，在保证室内适度光照和户外阳光照射条件下，适量采光也有益于宝宝维生素D的合成和吸收。
综上所述，宝宝五个月大时需要额外补充维生素D滴剂，有利于健康成长和预防疾病。但在使用前需咨询医生或专业人士，遵循正确的剂量和给药方法，同时也需要注意充足的户外阳光照射和膳食搭配等方面。
