孩子的骨骼正在不断发育中，补钙是非常重要的。而对于4岁宝宝来说，补钙也是必要的，因为这个时期的孩子正值骨骼生长发育的黄金时期。以下是为什么4岁宝宝需要补钙的几个原因：
1. 骨骼生长速度快：4岁宝宝正处于长骨骼、牙齿的重要发育时期，需要足够的钙质以支持骨骼的生长。
2. 平衡饮食难以满足钙质需求：虽然饮食可以提供一些钙质，但是难以满足日常所需的钙质。因为孩子的消化吸收能力较弱，而且也经常挑食，导致不足的摄取量。
3. 预防佝偻病：佝偻病是由于缺乏维生素D引起的骨骼病，早期可以给孩子补充维生素D或者在户外适当阳光浴。
因此，为了确保宝宝身体健康，建议给4岁宝宝补充适量的钙质。但是需要注意的是，补钙并不是无限制的，孩子身体需要的钙质量因年龄、性别、体重等因素而异。过量的摄取钙质可能会产生一些负面影响，如便秘、腹痛、呕吐等。
因此，建议父母在给孩子补充钙质时需要了解孩子的身体状况，同时尽量选择不含添加物的钙质来源，如牛奶、豆腐、虾皮等。如果不确定孩子应该摄入多少钙，建议咨询专业医生的建议。
