宝宝在0-12个月的时候，是从食物中获取钙质的重要阶段。因为钙是维持骨骼健康发育的关键元素，对于婴幼儿来说尤为重要。因此，建议在婴儿生长发育的前40天内，父母需要特别注意宝宝的营养搭配及补充。
首先，新生儿可以从母乳中获取足够的钙质。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈自己的饮食中应该要多摄入一些富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐、蛋黄等。这样可以增加母乳中的钙含量，从而能够为宝宝提供充足的钙质，同时也可以促进宝宝的骨骼健康发育。
对于部分宝宝出生时就无法获得足够的母乳喂养，或者是由于一些原因需要喂养配方奶粉的情况下，建议选择添加钙质的配方奶粉。这样能够在保证宝宝吸收足量蛋白质和脂肪的基础上，同时补充足够的钙质，有利于促进宝宝骨骼健康发育。
在宝宝添加辅食之后，父母可以适当增加钙质的摄入。比如可以喂食一些富含钙质的蔬菜，例如芹菜、橙色蔬菜、豆角等。同时也可以适当引入一些富含钙的动物性食品，例如鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶等。
总的来说，对于宝宝的钙质补充，母乳喂养是最优先的选择。而在配方奶粉喂养的情况下，选择添加钙质的配方奶粉也是不错的选择。对于添加辅食后的宝宝，可以适当增加钙质的摄入，但千万不要过量，否则反而会影响宝宝的健康。
