地贫是一种遗传性疾病，使得红细胞中的血红蛋白分解成异常，导致贫血。而钙和锌是两种对人体健康至关重要的微量元素，能够维持人体骨骼和免疫系统的健康运作，如果缺乏这两种元素，可能会导致贫血、易感染、免疫功能退化等问题。因此，地贫宝宝可以补钙锌，但需要注意一些细节。
首先，应该咨询医生的建议，因为地贫宝宝的身体状况不同，对钙锌的需求量也会不同。医生会进一步根据宝宝的体重、年龄、身高、饮食等情况来确定宝宝所需的钙锌量，为宝宝制定一份可行的补充计划，并监督宝宝的补充情况。
其次，应该注意摄入的钙锌来源。钙和锌不仅可以通过食物来摄入，还可以通过口服补充剂来摄入。但是，不少维生素和矿物质的比例过高，或过量摄入容易导致负面影响，如便秘、腹泻等。因此，在购买补充剂的时候，用户应该注意产品的质量和成份，选择质量有保证的产品。
最后，应该坚持补充。补充钙锌需要持久的耐心和持续补充，如果补充不足或不坚持，将无法获得理想的效果。因此，将摄入钙锌的进食计划纳入宝宝的日常计划，以确保宝宝坚持补充。同时，应该定期监督宝宝的健康状况和血红蛋白值等，并与医生讨论是否需要调整补充计划。
总之，地贫宝宝可以通过合理的摄入和坚持补充来摄入所需的钙锌。但是，应该根据医生的建议和宝宝的身体状况进行补充，并注意补充的来源和质量，并坚持持续补充。
