如果您的一岁宝宝呛奶或喉咙有痰，这可能是由于婴儿的食道和气管很近，导致进食时食物进入气管而引起的。此外，一些呼吸道疾病也可能导致喉咙有痰。以下是一些处理方法和预防方法：
1.保持宝宝直立或倾斜姿势：给宝宝喂奶或吃东西时，让他们保持直立或倾斜的姿势，这可以减少误吸现象的发生。
2.按摩宝宝背部：轻轻拍打宝宝的背部，可以帮助宝宝排出喉咙里的痰液。
3.让宝宝多喝水：保持宝宝水分摄入量，可以帮助稀释痰液并促进排出。
4.使用鼻窦吸引器：在宝宝小鼻子堵塞时，使用鼻窦吸引器可以缓解阻塞，并帮助排出喉咙里的痰液。
5.避免室内空气污染和烟雾：尽量避免室内有烟雾、空气污染等因素，这些会影响宝宝的呼吸功能。
6.保持室内湿度：保持室内湿度，可以让宝宝的呼吸道通畅，有助于宝宝痰液的排出。
7.定期带宝宝做体检：定期带宝宝去医院体检，可以保证宝宝的呼吸道健康。
总之，对于一岁的宝宝识别痰液可能是有点困难的，这时候可以观察宝宝是否有呼吸困难、喘息以及胸部的毒血等问题。如果是严重的症状，建议立即就医。而如果是轻微的情况，上述的一些预防和处理方法就可以缓解宝宝的不适和症状。
