宝宝出汗手冷是常见的现象，多数情况下并不用过于担心，只要及时采取相应措施就可以缓解。
造成宝宝出汗手冷的原因有很多，最常见的是因为宝宝的体温调节系统还不够完善，容易受外界气温和季节变化的影响。此外，宝宝的手比较小，血管较细，容易受到气温变化的影响，造成手部的循环不畅。还有一种可能是因为宝宝身体内缺少营养、脂肪等物质，导致身体无法保持正常的体温。
如何解决宝宝出汗手冷？
1. 穿合适的衣服
根据气温，合理给宝宝穿衣，尤其是手部要注意保暖。如果房间温度较低，可以给宝宝戴上手套，围巾等。
2. 注意室内温度
在潮湿，寒冷的环境下，宝宝的出汗和手的冷感会加剧，保持室内温度适当，适当增加室内湿度，可以有助于缓解宝宝手冷问题。特别是在夏天地方，需要注意凉爽、通风、防止过于潮湿。
3. 进食均衡的营养
营养不足也是宝宝出汗手冷的原因之一。给宝宝均衡的膳食，增加富含脂肪、钙、铁等营养元素的食物，有助于宝宝的生长发育和体温调节。给宝宝鱼、肉、蛋等足够的营养物质。
4. 频繁按摩手部
温和的按摩手部，可以促进宝宝的血液循环，增加手部温度，预防手冷。但要注意力度不要太大，宝宝的皮肤比较娇嫩，容易受到损伤。按摩手部时可以给宝宝放一些可以促进血液循环的精油。
总之，宝宝出汗手冷并不是一个大问题，父母可以从把握好环境、饮食等方面来帮助宝宝改善症状，并且要注意在日常生活中给宝宝注意身体保暖，尽量减少出现手冷的情况。如出现宝宝手心发凉，呼吸急促、烦躁、饮食等异常情况要及时就医。
