一岁宝宝营养是非常重要的，而维生素A是宝宝成长所需的一种基本营养素，因为它对视力、呼吸系统、皮肤和免疫系统的正常发育是至关重要的。虽然维生素A可以在一些天然食品中获取，但是在某些情况下，宝宝可能需要额外的维生素A补充。但是，不能随意给一岁的宝宝吃维生素A，因为过量摄入可能会导致中毒。
一岁宝宝应该从天然的食品中获取维生素A，如动物肝脏、蛋黄、有机胡萝卜、甜橙、红色番茄等。而最好的方式是保持均衡的饮食，让宝宝摄取足够的维生素A以及其他必要的营养素。如果宝宝需要额外的维生素A补充，应该先咨询医生的建议以了解正确的剂量。
虽然维生素A是必需的营养素之一，但过量摄入是有危害的。因此，宝宝不应该随意服用维生素A补充剂，尤其是不要与多种维生素或矿物质混合使用。过量的维生素A会导致头痛、恶心、呕吐、皮疹、骨质增生等症状，并且可能导致肝功能异常和中毒。
综上所述，不建议一岁的宝宝多余地补充维生素A。宝宝应该从天然食物中获取充足的营养，并遵循医生或专业营养师的建议，养成健康的饮食习惯。
