宝宝的骨骼生长和发育需要钙的支持，因此，宝宝补钙的时刻是非常关键的。一般来说，宝宝出生后，就需要开始适量补钙，直至成年。
以下是宝宝补钙的不同阶段和时段：
0-6个月的宝宝：在母乳喂养的情况下，宝宝可以从母乳中获得足够的钙。如果是人工喂养，则需要选择添加了钙的婴儿奶粉来补充宝宝的钙。通常情况下，6个月以下的宝宝不需要额外的钙补充。
6个月至一岁的宝宝：在这个阶段，宝宝开始逐渐转向辅食，但母乳或婴儿配方奶粉仍然是主食。在此时期补钙很重要，因为宝宝的牙齿和骨骼会越来越强壮。家长可以选择钙含量较高的牛奶或奶制品，如酸奶、奶酪等。
一岁以上的宝宝：在这个阶段，宝宝已经可以食用很多不同的食品。除了奶制品之外，其他食物也可以提供钙质。豆类、蔬菜、水产品等都是良好的钙源。此时，家长可以根据宝宝的食量和营养需求来选择合适的膳食和补钙食品。
总体来说，宝宝补钙的时刻应该从出生开始，并贯穿整个成长阶段。此外，补钙也需要适量，过量补钙可能会导致其他健康问题，因此，家长需要在医生的建议下根据宝宝的特殊需求来进行补钙。
