两岁的宝宝吃了维生素B，一般情况下是没有什么问题的。维生素B是一类必需的营养素，对宝宝的生长发育和健康都有着重要的作用。但需要注意的是，如果宝宝过量摄入维生素B，也会对健康造成一定的影响。
维生素B包括多种维生素，比如B1、B2、B6、B12等等。这些维生素可以帮助身体消化食物，维持正常的身体功能。在我们的日常饮食中，很多食物都富含维生素B，比如鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、全麦面包等等。
如果宝宝在正常的饮食中，已经摄入了足够的维生素B，那么不需要额外补充。但如果宝宝因为饮食偏好或者生长发育需要，医生可能会建议服用维生素B补充剂。在这种情况下，需要按照医生或者药品说明的剂量来服用，不要超量。
如果宝宝过量摄入维生素B，可能会发生以下情况：
1. 维生素B6过量摄入可能导致头痛、恶心、嗜睡等症状。
2. 维生素B12过量摄入可能导致皮肤瘙痒、过敏反应等症状。
3. 过量摄入维生素B会增加肝脏和肾脏的负担，对肝肾功能造成影响。
因此，在服用维生素B补充剂之前，应该咨询医生或者药师的意见，按照药品说明或者医生的建议来服用。同时，还需要注意宝宝的饮食，尽量摄入多种多样的富含维生素B的食物，比如鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、全麦面包等等。这样能够保证宝宝获得足够的营养素，同时避免过量摄入的风险。
