总是躺着会导致胎儿缺氧的说法是不准确的。据现代医学科学研究证明，妊娠期间，胎儿的供氧主要是通过胎盘和母体输送的，母体的氧气供应和胎儿的呼吸是密切相关的。因此，对于孕妇来说，保持适度的活动和休息是非常重要的。
一些研究表明，长时间的躺卧可能影响母体的血液循环，给胎儿供氧和营养的过程受到影响。但是如果在日常生活中适度休息、活动，那么躺卧并不会对胎儿造成损害。而且，根据不同的孕周，胎儿所需要的休息时间也不同。
如果孕妇长时间躺在同一个位置，容易导致压迫伤害，例如腰痛、背痛、坐骨神经痛等。在孕期，这种疼痛会给身心造成很大负担，对孕妇和胎儿都不利。因此，孕期保持适度的运动和休息是非常重要的。
总的来说，孕期常规检查也可以帮助了解胎儿的营养和患病情况，孕妈妈可以通过定期检查了解自己和宝宝的真实情况，根据医生的建议进行适当的调整和保健。当然，如果孕妇有其他临床症状（如妊娠期高血压、羊水过多或过少），建议及时咨询医生并在医生的指导下合理处理。
