对于一岁半的宝宝来说，缺钙是非常常见的问题，这主要是因为宝宝的饮食习惯和生长发育需要导致的，因此，家长需要给宝宝提供足够的钙质来保证宝宝的健康成长。接下来，我会为家长提供几种补钙方法。
1. 合理搭配食物：家长可以给宝宝食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、芝士、奶酪、鲜奶等，以及富含维生素D的食物，比如草鱼、黄花鱼、鸡蛋等。同时，还可以将这些食物与富含维生素C的食物相配合，使钙质更好地被吸收，例如食用柠檬、西红柿、草莓等水果。
2. 补充钙剂：如果宝宝的钙缺乏比较严重，家长可以考虑给宝宝补充钙剂。通常情况下，钙剂的摄入量应该在推荐剂量之内，过量补钙也会造成负面影响，如便秘或消化不良等。
3. 处理好维生素D缺乏问题：有些宝宝的钙缺乏是由于维生素D缺乏引起的，因此，家长需要经常让宝宝在室外活动，充分接受自然光照，以促进维生素D的合成。同时，也可以给宝宝食用富含维生素D的食物，如鸭肝、鲱鱼、鸡蛋黄等。
4. 建立科学的起居生活规律：家长可以建立适合宝宝的起居生活规律，使宝宝能有足够的休息和睡眠时间，同时还需要建立适合宝宝的户外活动量和室内运动量，促进宝宝的身体健康发展。
综上所述，一岁半的宝宝缺钙是很常见的问题，家长可以通过上述措施来补钙，但是也需要注意合理搭配食物、遵循推荐剂量、以及科学的起居生活规律。只有这样，才能让宝宝健康成长。
