八个月大的宝宝属于成长期，对于营养的需求量相对较高，其中钙铁锌硒是最为关键的四种营养素之一，可以为宝宝提供强大的生长支持，和健康发展所需的各项营养。因此，补钙铁锌硒对八个月大的宝宝非常重要。
补钙
钙是宝宝生长发育及骨骼牙齿形成必需的营养素，大部分钙都集中在骨骼及牙齿中。八个月大的宝宝，出生后第一个6个月内，吸收足够的钙、磷等等营养物质，宝宝的骨骼发育迅速，在8个月左右，钙的吸收量需要更高，可以适量补充。补钙可以通过宝宝的饮食摄入，如牛奶、酸奶、豆腐、海藻、鱼等等。
补铁
铁是宝宝生长发育和免疫系统必须的重要营养素之一，铁的缺乏会严重影响宝宝的智力和免疫力等方面，宝宝也易患贫血，因此，八个月大的宝宝应适当补铁。宝宝的每日铁需求量在6-12个月内是11-15毫克。这种微量元素可以通过饮食来满足，如红糖、米饭、瘦肉、绿叶蔬菜等等。
补锌
锌是宝宝身体健康所必需的营养元素，能够提高宝宝的免疫力并支持生长发育，锌的缺乏会直接影响宝宝的智力健康。因此，八个月大的宝宝应适当补充锌。可以考虑食用瘦肉，豆腐，海藻，酸奶等等。
补硒
硒是宝宝健康成长的重要元素，可以增强免疫力和维护神经系统健康。因此，八个月大的宝宝也可以适当补充硒元素，可以通过食用植物油，鱼、虾、贝壳等食物来获得。
总之，八个月大的宝宝适量补充钙铁锌硒，可以满足宝宝身体需求，有助于健康成长发育，家长应根据自身情况，选择适合宝宝的食物来供给充足的营养。同时也应该遵医嘱规定，不可超过体内营养素的摄入需求量。
