根据美国儿科学会的建议，宝宝应该从出生后的第一周开始服用维生素D，每天至少400国际单位。这是为了确保宝宝能够吸收充足的钙和磷，以助于健康的生长发育。
维生素D在宝宝的生长发育中起着非常关键的作用。它有助于促进钙和磷的吸收，这对于婴儿的骨骼和牙齿发育非常重要。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，这是一种骨骼疾病，会导致软弱、变形和疼痛。
维生素D也对宝宝的免疫系统起着重要的保护作用。它有助于防止感染和疾病，并促进宝宝的整体健康。
虽然母乳中含有维生素D，但通常不足以满足宝宝的需求。因此，医生通常会建议宝宝从出生后几个星期开始补充维生素D。
建议家长在宝宝出生后的第一周内咨询医生，了解关于维生素D的主要信息，包括何时开始和多少剂量应该服用。医生可以对家长进行详细的指导，以确保宝宝的健康和成长。
需要注意的是，宝宝服用维生素D时应遵循医生的建议，并且不要超过剂量推荐。如果宝宝服用过多的维生素D，可能会导致严重的副作用，如噁心、呕吐、腹泻、头痛等。
