对于宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是维持骨骼和牙齿健康发育的关键营养物质。以下是一些让宝宝每天及时摄取足够钙的方法：
1. 常吃钙丰富的食物： 祖传的奶酪、豆腐、绿叶蔬菜、鱼、虾、蟹、奶制品、坚果、干果等都是富含钙的食物。
2. 给宝宝晒太阳：身体通过日晒皮肤产生维生素D，并利用钙吸收，从而使骨骼更加强壮。所以，每天给宝宝适量晒太阳十分必要。
3. 食物与饮品中添加钙：在宝宝的饮食中，可以添加富含钙的食物或者饮料，比如该喝的牛奶，添加一些熬煮的花生米等等。
4. 给宝宝补充补钙的营养品：如果平时的饮食不能满足宝宝每天的钙需求，可以让宝宝服用补钙的营养品。
5. 定期体检：定期为宝宝做钙指数检测，确认其每天所摄入的钙到底是否满足了其日常所需。
为宝宝补钙的方式多种多样，但是如果宝宝有摄入补钙物品的意愿，在了解食品、药物的前提下，慢慢地引导培养宝宝的饮食习惯和生活方式，让宝宝健康成长。
