宝宝发烧是家长最为担心的问题之一。当宝宝发烧时，家长首先需要冷静下来，不要惊慌失措。接下来，家长可以采取以下措施帮助宝宝降温、舒缓症状。
第一，测量宝宝的体温。使用电子体温计可以快速、准确地测量宝宝的体温。正常宝宝的体温在36.5℃至37.5℃之间。如果宝宝的体温超过了38℃，就表示宝宝发烧了。
第二，给宝宝泡澡降温。温水浴可以帮助宝宝散热，缓解症状。但是注意水温不要过高，以37℃左右为宜。泡澡的时间也不宜过长，不要超过15分钟。
第三，喂宝宝退烧药。如果宝宝的体温超过了38.5℃，且出现了症状如头痛、喉咙痛等，家长需要给宝宝喂退烧药。但是注意药量不要超过医生推荐。
第四，给宝宝补充水分。宝宝发烧时容易脱水，家长需要让宝宝多喝水、多吃水果等含水分高的食物，来补充身体的水分。
最后，如果宝宝的发烧症状严重，影响到了宝宝的正常生活，家长应及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的症状，给出针对性的治疗方案，帮助宝宝早日康复。
