宝宝头上出汗是常见的一种现象，尤其是在宝宝运动、哭闹或穿着厚衣服时容易出现。宝宝头上出汗不仅会让人担心宝宝的健康状况，也会让宝宝不舒服，导致不愉快的情绪。
出汗是人体自我调节体温的一种方式，但对于宝宝来说，对过度出汗需要及时处理和治疗。以下是一些治疗宝宝头上出汗的方法：
1. 维持室温适宜
保持宝宝周围环境的温度和湿度，是避免过度出汗的重要一步。尽可能保持室内温度在21~24℃之间，湿度在50~60%为宜。这样可以让宝宝感觉舒适，减少出汗的情况。
2. 给宝宝适宜的衣服
选择透气性好、柔软舒适的棉质衣物，避免裹得过紧过多，厚重的衣服。这样可以减少宝宝的汗水蒸发，保持宝宝舒适。
3. 洗澡
在宝宝出汗较多的时候，可以带宝宝洗澡。水温应保持在36~38℃之间，浸泡5~10分钟。不要用太多的肥皂或是洗发露，一周洗澡1~2次即可。
4. 保持宝宝肌肤清洁
天天清洁宝宝的皮肤，保持宝宝肌肤的清洁和干燥，可以避免出汗过多。拍干后可以用无香味、无色素的婴儿粉粉，以保持肌肤干燥不潮湿。
5. 饮食控制
过多热能的摄入会使宝宝新陈代谢提高，从而使宝宝头上出汗。宝宝的饮食要注意控制，不要过多喂养含糖质食物，合理营养才能保证宝宝健康。
6. 饮水
在天气炎热或活动强度较大时，适时给宝宝喂水，防止宝宝脱水。
综上所述，出汗是宝宝自我调节体温的一种方式，但过度出汗有损宝宝健康。上述方法应该根据实际情况进行适当选择和结合，以保证宝宝健康快乐成长。同时，如果宝宝的症状严重或时常出现，建议及时就医。
