宝宝发烧是一种常见的症状，可能由感冒、喉咙疼痛、牙齿发育或是病毒感染引起。如果宝宝的体温超过 37.5°C，则表明他已经发烧了。通常情况下，宝宝的发烧持续时间为3-5天，但如果时间超过了7天，我们需要尽快就医。在这里，我将为您介绍在家中如何帮助宝宝退烧。
1. 喝水：如果宝宝发烧，我们需要确保他足够的饮水量。水可以帮助降低宝宝的体温，同时保持水分平衡，避免出现脱水现象。
2. 多休息：当宝宝发烧时，他会感到非常疲劳，所以给宝宝足够的休息时间非常重要。请让宝宝尽可能地在床上休息，避免过多的运动和游戏。
3. 拍冷水毛巾：使用温水和冷水混合的毛巾在宝宝的额头和身体上拍打，这可以帮助降低宝宝的体温。
4. 泡澡：让孩子泡澡可以帮助降低体温，让宝宝感觉更舒适。请注意，水的温度应该略微低于宝宝的体温。
5. 使用降温药物：对于烧得非常高或不易退的情况，我们可以使用一些药物来帮助降低体温，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是，在使用药物之前，请咨询医生。此外，请不要给宝宝使用阿司匹林，因为它会导致 Reyes 综合症。
总之，当我们的宝宝发烧时，我们应该采用某些方法来帮助他恢复健康。如果宝宝的体温超过 37.5°C 并持续不断，或者宝宝出现其他疑似病症，我们应该及时就医，以便尽早确定原因并给予有效的治疗。
