宝宝睡觉时出汗多是很正常的现象，但如果出汗量过多，让宝宝感到不舒适或者会引起其它健康问题时，则需要及时采取措施。
首先，要确保宝宝的睡眠环境舒适、通风。尽量让宝宝睡在清凉、干燥的地方，避免在过于潮湿或温度过高的环境中睡觉。此外，可以使用空调或风扇等设备控制室内温度和湿度，以达到宝宝舒适的睡眠环境。
其次，要关注宝宝的衣着。宝宝穿衣要以棉质或亲肤面料为主，衣服不能过多，避免长袖长裤套上一件厚外套。同时，可以在宝宝身体覆盖区域放置一块吸汗毛巾或换用吸汗性更好的床单，以吸收汗水，保持床铺干燥。
另外，需要注意宝宝的喂养问题。宝宝喝奶前可以适当的减少热量，保持清爽，避免过度喂养导致睡太饱而引起出汗。还要注意饮食卫生，要保证宝宝摄入足够清新的饮水，避免吃过分油腻、易产生内热的食物，如辣椒、烧烤、生冷食品等。
最后，如果宝宝的出汗量过多，持续时间久，而身体无其他不适症状时，可以选择适当的草药调理，如石膏、菊花等，或者请医生评估具体情况、针对症状进行治疗。
总之，宝宝睡觉出汗多需要及时调理，而且要综合各方面条件考虑。不过，睡眠环境的改善、衣着穿着及饮食调整等方法都是非常有效的方法，家长可以逐步尝试。同时，需要注意监测宝宝身体状况，若情况不明，可以及时咨询医生。
