宝宝发烧是非常常见的事情，通常都是因为身体感染或者是免疫系统的反应导致的。对于宝宝的家长来说，帮助宝宝退热是第一要务，下面就来介绍几种有效的退热方法。
1. 药物退热
药物退热是最常见的退热方法，英文药品名称叫做Antipyretics。常见的药品主要有对乙酰氨基酚，布洛芬，吗啡等。需要注意的是，乙肝患者和孕妇不宜使用避孕药。
2. 体温调节
通过调节宝宝的体温来达到退热的目的，可以用温水擦浴，可以使用温湿度高的环境，辅助使用风扇来促进快速散热。
3. 衣着退热
平时对孩子的着装也是非常关键的，夏季宝宝的着装一定要轻薄透气，可穿棉麻材质的单衣，不要给宝宝穿长袖长裤或者厚实的衣服，如此就有利于热量的散发。
4. 饮食清淡
在宝宝发烧的时候，食品应该要选取清淡一点的。如粥、米汤、鸡肉汤等，可以促进身体内部有利的平衡，增加自身的抵抗力。
总之，当孩子发烧时，必须要特别留意。家长应该及时使用合适的方法和药物，一定不要让其过分受折磨。在给宝宝退热的同时，也要留意观察宝宝是否出现其他的症状，如果情况不容乐观的话，应该及时到医院接受治疗。
