对于婴儿的营养需求，钙是必不可少的元素。钙对于孩子正常的体骨发育和牙齿的生长都有着重要的作用。而晒太阳是一种可以帮助孩子吸收钙的方式。太阳光照射到皮肤上，能够激活人体内的维生素D，使其转化为活性维生素D。这种活性维生素D可以促进钙的吸收和骨骼的生长，所以在夏季给宝宝晒太阳可以有效的帮助宝宝补钙。
但是夏季也是阳光最强烈的季节，不能盲目给宝宝晒太阳，应该注意适当的时间和地点。建议在早上8点到上午10点和下午4点到5点这两个时间段，因为此时的阳光不会太强烈。晒太阳的地点也要选择避免直接暴晒的环境，室外草地或树荫下是不错的选择。
此外，根据宝宝的年龄和皮肤情况，晒太阳的时间也要分别对待。对于0-6个月的宝宝，晒太阳时间不宜超过10分钟，而且要避免阳光直射到宝宝的脸部。对于6个月以上的宝宝，可以逐渐增加晒太阳的时间和频率。如果宝宝的皮肤敏感，应该使用帽子和衣服来遮挡阳光。
总之，晒太阳是一种温和、自然的补钙方式，但是要注意适当的时间和地点，以及宝宝的年龄和皮肤情况，才能达到最好的效果。同时，饮食中也要注意增加富含钙的食物，如酸奶、蛋黄、海鱼等。这样宝宝才能健康成长。
