六七个月宝宝是生长发育的重要阶段，需要摄入适量的营养素，包括钙质。钙质是宝宝骨骼生长发育的重要物质，如果钙质摄入不足，容易引起骨质疏松、易骨折等问题。因此，六七个月宝宝需要补钙，但补钙不只是吃D3。
D3是一种帮助人体吸收钙质的维生素，因此常常会被认为是补钙的代名词。然而，在给宝宝补钙时，D3只是其中的一个环节。除了D3，宝宝补钙还需要注意以下几点：
1. 多喝奶或补充奶制品：母乳或配方奶中含有钙质，因此宝宝需要继续喝奶，以满足每天的钙质需求。若宝宝不再需要喝奶，也可以适量地添加奶制品，如酸奶、芝士等。
2. 加强蛋白质摄入：蛋白质是组成骨骼的重要成分之一，因此适量地摄入蛋白质有助于促进宝宝骨骼生长。可以选择一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆腐等。
3. 多晒太阳：太阳可以帮助人体合成D3，因此适当的阳光照射有助于宝宝摄入D3和钙质。但需注意避免过度晒太阳和中午时段直接暴晒。
除了以上方法，还可以通过一些补钙食品进行补钙，如鹅蛋壳、海带、鱼虾类食品等，以及补钙药物，但需在医生指导下使用。
总之，钙质是宝宝骨骼生长发育的重要组成部分，补钙需要综合各种方法，其中D3只是其中的一部分。给宝宝补钙前，必须咨询医生，并根据宝宝具体的身体状况和饮食习惯进行针对性的补钙计划。
