根据世界卫生组织的建议，所有婴幼儿和孕妇都应该定期补充维生素D3。维生素D3对人体的好处很多，其中最主要的好处是帮助人体吸收和利用钙质。这对于2岁多的宝宝来说尤为重要，因为这是生长发育的关键时期。
宝宝在前两年生长发育的速度非常快，因此他们需要足够的营养来支持身体的生长和发育。其中一项必要的营养素就是维生素D3。大多数人通过阳光、鱼类和蛋类等食物获得维生素D3，但是对于宝宝来说，他们需要额外的维生素D3补充才能满足其日常需求。
饮食中缺乏维生素D3可能会导致宝宝出现缺钙症状，例如软骨病和肌肉疼痛。此外，缺乏维生素D3还可能导致免疫系统下降，影响宝宝的健康和抵抗力。
如果您的孩子不吃很多富含维生素D3的食物，例如鱼、鱼肝油、牛奶和蛋黄等，那么您应该考虑给他们补充维生素D3，以确保他们能够获得足够的营养。婴儿和幼儿的维生素D3剂量应该根据年龄和医生的建议而定。通常，2岁左右的儿童每天需要500 IU的维生素D3。
总之，为了保证宝宝的健康和发育，父母应该注意给其补充足够的维生素D3。在给宝宝补充维生素D3之前，最好先咨询医生，了解其合适的剂量和使用方法。
