宝宝出生后，免疫系统尚未完全成熟，容易出现维生素D缺乏症，造成钙吸收不良、软骨发育不好、易患佝偻病等问题。因此，家长需要给宝宝有效的维生素D补充。
根据中国营养学会推荐，婴儿出生后，每天需要摄入400-800国际单位（IU）的维生素D。通常情况下，母乳喂养的宝宝可以从母乳中获取足够的维生素D，但容易因为母体维生素D不足而导致宝宝缺乏。而人工喂养的宝宝，奶粉中维生素D含量较少，需要额外补充。
因此，医生通常建议从宝宝出生后的第2周开始给宝宝喂食维生素D滴剂，每日使用一次，直至宝宝18个月或维生素D含量充足为止。在宝宝3个月时，维生素D的需求量会有所增加，建议补充含有400IU的维生素D滴剂。
需要注意的是，不要自行给宝宝补充维生素D。给宝宝补充维生素D的量应该根据医生的建议进行，滥用会造成宝宝出现维生素D中毒的症状。同时，要选择医学专业生产的维生素D滴剂，保证安全性和有效性。
总之，给宝宝补充维生素D非常重要，可以有效预防多种疾病。但在给宝宝补充前应该了解正确的补充方式和剂量，避免不必要的风险。
