胎毒是指在胎儿成长过程中，母体对外界环境毒素、化学物质等不良因素的提高过度反应，导致胎儿发育不良或出现各种突出症状的情况。胎儿受毒素损害的时间越长，其受到损害的程度就会越大，对胎儿的影响就会越严重，直到影响其生命健康。
影响胎儿的毒素有很多种，如空气污染、水污染、饮食污染、医疗器械污染等，都会给胎儿带来不同性质的危害。在如今的现代社会中，空气污染和饮食污染对胎儿的影响非常大，而且这些污染一直在不断升级。
要想清除孕期的胎毒，最好的方法就是在平常饮食的平衡与膳食丰富，注意食用孕妇适宜的食物，保证每天充足的水量，同时通过各种养生方法将身体保养得更健康。走在户外的时候必须注意每天的气象预报，避免在空气污染比较严重的时候出门。同时，孕期还应该谨慎使用各类药品，避免造成胎儿毒性反应。
总而言之，怀孕期间要养成良好的饮食习惯，合理控制自己的饮食和生活习惯以及要注意污染源的防范。多尝试进行一些养生保健措施，有助于清除胎毒。在整个妊娠过程中，一定要秉持着每个阶段都要有一个好的生活方式，将自己置于一个平稳的状态，只有这样才能够保证胎儿的健康。
