宝宝不能涂维生素E，因为维生素E是一种脂溶性维生素，在人体内可以存储。但是婴幼儿的皮肤相对薄嫩，容易发生过敏反应，所以外用维生素E不太适合。而且儿童的皮肤大都保湿能力较佳，不需要用过多的保湿剂。
另外，如果孩子需要补充维生素E的话，应该通过食物或补充剂来摄入足够的营养。多数人在日常饮食中可以摄取足够的维生素E，包括一些富含维生素E的食物，如麦胚油、花生、杏仁、西红柿、菠菜等。如果孩子由于某些原因无法通过食物摄取足够的维生素E，建议在医生的指导下使用补充剂。
此外，任何补充剂都需要根据年龄、性别及身体状态来制定、采用孩子量身定制的剂量，以免超量摄取维生素E。过量摄取维生素E会导致下痢、腹泻、胃痛、头痛等不适症状。因此，孩子的健康还是要靠科学合理的饮食和生活习惯来维护。
