维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内的作用非常重要，包括帮助人体吸收和利用钙，维护骨骼健康，参与免疫调节等。因此，对于婴幼儿来说，摄入足够的维生素D非常重要。
关于宝宝晚上能否吃维生素D，其实并没有明确的答案。一般来说，维生素D的补充最好在早晨或中午。因为晚上补充维生素D可能会影响睡眠质量，导致宝宝失眠、焦虑等问题。但是，如果宝宝在白天无法补充足够的维生素D，那么晚上补充也是可以的。
母乳喂养的宝宝可以从母乳中获取足够的维生素D，但需要注意的是，母乳中的维生素D含量并不是特别高。因此，建议母乳喂养的宝宝在出生后2周后开始补充维生素D，以保证足够的营养摄入。
对于配方奶喂养的宝宝，维生素D已经添加在奶粉中了，不需要额外补充。但是随着宝宝的生长发育，可能需要更多的维生素D，因此建议在医生的建议下，适当补充维生素D。
总的来说，宝宝晚上补充维生素D并不是必须遵循的规定，但是如果确实需要补充，建议选择早上或中午，避免影响宝宝的睡眠。同时也要注意补充的剂量和频率，遵循医生的建议即可。
