4月宝宝是宝宝的成长发育关键时期，骨骼发育非常重要，因此，宝宝的营养摄入也需要特别关注。其中，钙是构成骨骼和牙齿的主要物质，因此宝宝的钙摄入量也是需要特别关注的。那么，4月宝宝补钙怎么吃呢？
1. 母乳喂养
如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈需要注意自己的饮食结构，合理搭配食物，以保证母乳的营养丰富。另外，妈妈的骨骼也需要不断补钙，这样才能保证母乳中的钙质丰富。母乳已经包含了宝宝需要的钙质，因此不需要额外补充。
2. 配方奶补钙
如果宝宝是配方奶喂养，那么可以选择适合宝宝年龄的钙奶粉或添加钙的婴儿配方奶。在添加钙的婴儿配方奶中，建议选择添加了DHA、铁、锌等营养成分的奶粉，以提高宝宝的吸收率。
3. 辅食搭配
在宝宝开始添加辅食后，可以加入丰富的含钙食物，例如牛奶、豆腐、鸡蛋等。同时，也可以给宝宝喝一些果奶，这是一种非常好的补钙方式。
除了上述方法外，在日常的家庭生活中也要关注宝宝的补钙，例如经常曝露在阳光中、适当运动等。需要注意的是，补钙并不是越多越好，合理的补充才能让宝宝的骨骼得到更好的发展。总之，4月宝宝补钙需要多方面考虑，营养均衡、增加运动量都可以加快钙质吸收。请家长在给宝宝补钙时，一定要遵循医生的建议，严格控制钙的摄入量。
