一岁以下的宝宝经常呛奶是一个非常常见的问题，虽然说这种情况通常不需要太过担心，但作为父母或者看护人来说，还是要注意孩子的喂养方式以及呛奶的原因。以下是一些应对措施：
1. 让宝宝正确姿势喂奶。宝宝每天喝的所有液体中，奶占了绝大部分，父母需要至少在头几个月里注意喂奶的方式和方法。正确的喂奶姿势可以确保宝宝的喉咙和扁桃体处于最佳状态，尽可能减少呛奶的风险。父母应该抱着宝宝，让其头部稍微向后仰，喂奶时让乳头完全填满孩子的嘴巴，确保宝宝舌头的位置正确，以便舒适地吸吮。
2. 调整喂奶间隔和量。一岁以下的宝宝每天需要喝的牛奶量大约是其体重的1/3到1/2，如果喂奶的次数过多可能会导致孩子的胃部过度充盈。如果喂奶次数太频繁，就会让宝宝的胃口逐渐变得薄弱，从而可能导致因为吞咽过多的奶而引发呛奶反应。因此，建议父母和看护人应该根据孩子的需求和喝奶的情况调整喂奶的间隔与量。
3. 给宝宝增加其他的食物。如果宝宝呛奶频繁，那么可能意味着他或她已经准备好开始吃辅食了。建议父母尝试给宝宝添加各种新鲜蔬菜和水果，或是适当添加适当的辅食，以缓解宝宝对牛奶的过多依赖。这样可以分散孩子的饮食摄入，同时也可以让他们逐渐适应各种食物口感，促进其全面发育。
4. 注意宝宝的呼吸和姿势。在喂奶的过程中，宝宝的呼吸和姿势也是非常重要的。如果宝宝在喝奶时身体紧张，或是遇到喉咙不适等问题，就可能会引起呛奶反应。父母应该保持宝宝的头部稍微后仰，让其自然呼吸，同时还可以尝试轻轻拍打背部来协助宝宝排气以及呛出口中的奶。
总之，对于孩子来说，呛奶虽然是一种常规问题，但对于父母和看护人来说，一定要及时采取相应的措施，规范喂养方式，确保宝宝的安全和健康成长。如果发现宝宝长期呛奶或者伴有其他不适，应该及时就医。
