宝宝的身体发育非常重要，家长需要确保宝宝吃的食物和用的保健品是安全、有营养的。维生素E 是一种非常重要的抗氧化物质，对宝宝的身体健康也至关重要。那么，两岁宝宝可以用维生素E 乳吗？
首先，我们需要了解的是维生素E的作用和需求量。维生素E主要存在于植物的油脂和其他一些食物中。它是一种强效的抗氧化剂，可以保护身体免受氧化损伤。同时，维生素E 也有助于维护身体的神经系统和免疫功能。
根据中国婴幼儿营养需求摄入量参考标准，2岁儿童每天需要补充4-5毫克的维生素E。在正常的饮食情况下，孩子能够通过膳食获得足够的维生素E。但在某些情况下，如吃不到足够的含维生素E 的食物，或者有慢性胰腺、肝臟等消化和吸收能力相对偏低的情况，补充适量的维生素E也是需要的。
对于两岁宝宝，维生素E 乳很可能是一种不错的补充方法。维生素E 乳一般含有大量的维生素E，而且口感好，易于儿童接受。不过，家长在给孩子服用维生素E 乳时注意以下几点：
1. 不可以过量或长期使用。维生素E是脂溶性维生素，过量摄入会导致维生素E的积累，进而引发毒性反应，对孩子的健康有害。
2. 学会正确存放。维生素E在阳光下为最不稳定的天然营养素，在存放时需放在低温、干燥、避光的环境下，以免其变质或者破坏。
3. 建议在医生或者专业营养师的指导下使用。因为不同孩子的营养需要不一样，不能全部视为通用。根据孩子的个人营养需要和饮食状况，能评估出其需要维生素E的量，从而定出适当的用量。
最后，提醒大家，维生素E乳不能代替主食，只能做为一种保健辅助品来使用，即使宝宝缺乏维生素E，也应该从饮食中适当摄入。建议家长在保证孩子采取多样化膳食，同时搭配适当的食物和保健品来获得必要的维生素E，以促进宝宝的健康发展。
