如果4岁宝宝发烧，手心热，应该先观察症状，判断病情的严重程度。通常情况下，宝宝的体温会升高，手心也会出现热感。这种情况下，父母可以考虑以下几种方法来缓解症状：
1. 调节室温：宝宝发烧时，室温应保持在适宜的范围内，不要过热或过冷，建议保持在20℃左右。若室温过低会令宝宝身体更虚弱，而过高则会让宝宝感到不适。
2. 给宝宝喝足够的水：宝宝发烧时，身体处于疲劳状态，需要摄取足够的水分来补充体内水分，以保持水分平衡。可以给宝宝喝些温水、椰子汁、果汁等。
3. 固若金汤法：如果宝宝的症状相对较重，建议尽快使用“固若金汤”让宝宝缓解，其药材中含有黄精和麦冬等成分，可以调节宝宝身体平衡，缓解身体疲劳，并且增强宝宝的体质。
4. 食疗法：可以喝一些粥或者清淡的汤，可以吃点牛奶，鸡蛋、绿豆汤之类的食物。但也要避免热气腾腾的食物，宜吃清淡、清凉的食物为宜。
如果宝宝体温过高，情况比较严重，这时候就需要及时到医院进行治疗了。包括补水、退烧、用药等操作措施，要根据医生的建议来进行治疗。总而言之，当宝宝发烧时，我们应该及时采取科学的措施，从喝水、控制室温、食疗、药物等方面入手，帮助宝宝度过难关。同时，在宝宝病好后，要注意好日常护理，以保持良好的身体健康。
