补钙是宝宝成长中非常重要的一项任务，因为钙是支持宝宝骨骼、牙齿和身体其他重要器官健康生长的必需元素。3岁的宝宝正处于快速生长期，需要更多的钙来支持身体发育和成长。因此，每日应补钙多少钱是一个非常重要的问题。
据专家建议，每天的钙摄入量要求为500-800毫克，而3岁宝宝的每日推荐钙摄入量为700毫克。这意味着，为了确保宝宝获得足够的钙，家长应该为孩子选择高钙食物和营养补充品。
首先，高钙食物是补充钙的主要来源。这些食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿色蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝、鱼类等。为保证每天摄入足够的钙，宝宝可以喝2杯牛奶、吃1-2份酸奶、食用10克芝士和50克豆腐。这些食物都十分实惠，不需要花费太多的钱就能让宝宝获得足够的钙。
其次，宝宝还可以考虑通过营养补充品获得额外的钙。营养补充品一般包括钙片、钙奶等。家长需要注意的是，不要给宝宝过多的营养补充品，应按照医生或营养师的建议添加。
总结起来，每日应补钙多少钱主要取决于宝宝的饮食习惯。家长可以通过食物和适量的营养补充品来满足宝宝的钙需求，不需要花费过多的钱。但是，家长需要注意，宝宝的钙摄入量不可太多或太少，需要按照宝宝的年龄和生长发育进程进行调节，最好咨询医生或专业的营养师，以确保宝宝获得足够的营养均衡生长。
