首先，如果宝宝患有感冒或发烧，建议家长最好不要带宝宝出门。这是因为感冒和发烧是一种病毒性疾病，会通过空气传播，容易感染到他人。同时，宝宝的免疫系统尚未完全发育，身体抵抗力较弱，很容易感染疾病。
尽管如此，有时候我们无法避免需要带宝宝外出。
1. 如果必须外出，一定要让宝宝穿上适当的衣服，保温、防风、防寒。
2.在公共场所，尽量避免宝宝接触陌生人，也不要让陌生人接触宝宝。并尽量避免密集场所，如商场、剧场等地，以减少感染病毒的几率。
3. 带一些口罩，及时更换，并注意妥善处置用过的口罩。
4. 在外用餐的时候，要注意卫生，以免食品中毒。
5.回家之后，一定要及时给宝宝洗澡，并更换干净的衣服和床上用品，以杜绝病毒的传播。
总之，带宝宝外出一定要格外小心，尤其是感冒或发烧的宝宝，避免与他人接触，穿保暖衣物，防寒保暖，定期洗手，注意空气流通等。只有如此，我们才能尽力保护宝宝的健康。
